BJJ & Grappling pro dospělé

Brazilské jiu-jitsu (BJJ) je dnes velmi oblíbený a rychle se šířící bojový úpolový sport. Na rozdíl od jiných bojových sportů se zde nepoužívají k zneškodnění nepřítele údery a kopy, ale páky a škrcení. Rozlišujeme dvě varianty – s kimonem (Gi) a bez kimona (no-Gi), neboli grappling. Techniky v obou disciplínách jsou si velmi podobné. Boj začíná v postoji, kdy se pomocí zápasnických technik (shozy, porazy, vychýlení, přehozy) dostávají oba soupeři na zem, kde se snaží o submisivní techniky (škrcení, páčení). 

Hlavní rysy BJJ:

• Zaměření na techniku: BJJ klade důraz na techniku a dovednosti, což umožňuje slabšímu nebo menšímu jedinci porazit silnějšího protivníka.
• Sebeobrana: BJJ je efektivní metoda sebeobrany, která důrazně cílí na kontrolu a neutralizaci útočníka.
• Komunitní aspekt: Trénink BJJ podporuje ducha spolupráce, respektu a vzájemné pomoci mezi cvičenci.

Brazilské jiu jitsu je populární nejen jako soutěžní sport, ale také jako forma osobního rozvoje a fitness. V současnosti se těší velkému zájmu po celém světě.

Pokud byste chtěli začít s BJJ nebo se dozvědět více, neváhejte se na nás obrátit!